ツナと木の子とホウレン草のパウンド

ツナと木の子とホウレン草のパウンドの画像

Description

栄養たっぷりのホウレン草と木の子、ツナ、胡桃の入ったケークサレ。
朝食やティータイムにどうぞ。

材料

50cc
サラダ油
60cc
100g
100g
鳥ガラスープの素(スープの素)
3g
20g
30g

作り方

  1. 1

    牛乳とサラダ油、溶き卵をまぜます。マヨネーズのような滑らかなソースになります。

  2. 2

    ①に振った薄力粉とベーキングパウダー鳥ガラスープの素を入れ、菜箸で12回くらいダマダマの状態で混ぜる。

  3. 3

    ホウレン草は固めに湯がき一口大にカット、しめじとくるみ、ツナ(汁無し)を②の生地に入れ、軽く馴染ます。

  4. 4

    注意)③は生地がダマのまま混ざっていない方がふっくら焼きあがります。

  5. 5

    180度に保温したオーブで40分程焼きます。
    熱々がおいしいですよ。

コツ・ポイント

おやつパウンドと違い、粉がダマになってるほうが美味しくやけます。
きれいに混ぜすぎると固く締まったパウンドになります。
具材に下味を軽く付けるとさらにおいしいですよ。
焼きあがり後、冷えたらトースターやレンジで温めて食べるといいです。

このレシピの生い立ち

ビタミン、ミネラル豊富なホウレン草とツナのお食事系パウンドケーキ。
木の子とクルミがおいしい食感のアクセントに入っています。
レシピID : 1071184 公開日 : 10/03/17 更新日 : 10/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート