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Description

野菜たっぷり!!!!

材料 (6皿分)

400g
にんにく
3個
生姜
1片
3玉
2本
マギー・ブイヨン
3個
お湯
900ml
印度カレー(6皿分)
1箱
ローリエ
1枚
ナツメグ
適量

作り方

  1. 1

    たまねぎ、ピーマン、にんじん、ナス、にんにく、生姜をみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に油を少量いれ、にんにく、生姜を入れ香りが出るまで中火でいためる。香りが出たら挽き肉を入れ一緒に炒める。

  3. 3

    挽き肉に色がついたらみじん切りにした野菜を入れ、一緒に炒める。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたらマギーブイヨン、お湯、印度カレー、ホールトマト(つぶしながら)、ローリエ、ナツメグを入れる。

  5. 5

    30分ほど煮込み、お好みで醤油、コーヒー、チーズ、牛乳などを極少量入れて出来上がり。

コツ・ポイント

トッピングとしてオリーブオイルで素揚げしたパプリカ、かぼちゃ、オクラなど添えてもおいしいです。

ローリエ、ナツメグ、ホールトマトが無ければ入れなくてもOKです。

このレシピの生い立ち

急に食べたくなり作りました。
レシピID : 1079162 公開日 : 10/03/24 更新日 : 10/03/24

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