簡単☆彩り野菜のイタリアンおかずサラダ

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Description

いろんな野菜がたくさん食べれます!(^^)!冷蔵庫にあるもので!イタリアンドレッシングで簡単に味付け!立派なおかずです。

材料 (二人分)

イタリアンドレッシング
適量
1/8くらい
1本
大きめ1個
3本
ベーコンスライス
2枚
レタス、水菜など・・・
☆あとはお好みの野菜をどうぞ!

作り方

  1. 1

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    かぼちゃ、にんじんは乱切りにしてお皿にラップして電子レンジで3~4分。他の野菜は大きめに切って、アスパラは軽く茹でる。

  2. 2

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    オリーブオイルできざみにんにくを弱火で炒め、なす、ベーコンエリンギ、しいたけなどさらに中火で炒める。

  3. 3

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    かぼちゃ、にんじんアスパラを加えて炒め火を止めイタリアンドレッシングを熱いうちに!量はお好みですが多いほうが良いです。

  4. 4

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    出来上がり!(^^)!

コツ・ポイント

・かぼちゃはレンジで茹でたほうがホクホクです。
・炒めて熱いうちにドッシングを入れて下さい、味が馴染みます。
・にんにくはなくてもいいですがあれば香りが食欲をそそります。
・好きな野菜をどうぞ。鮭をソテーして入れても美味しかったです。

このレシピの生い立ち

野菜不足の主人の為に(*^_^*)サラダ感覚で食べれる、そして簡単に!おかずみたいなサラダはどうかなぁ~って感じで考えました。
レシピID : 1083685 公開日 : 10/03/30 更新日 : 10/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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cafeinu
温野菜のサラダいいですね!カルパッチョソースにもよく合いました!

ありがとうです(^-^)カルパッチョソース良いですね

初れぽ
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桜好き子
野菜が沢山食べられて彩りも良く満足でした! ありがとうございます

遅くなりました!野菜がいっぱいで彩どりが素敵ですね