黒豆ダイエットでカレー♪
Description
黒豆ダイエット・カレーが余った時のリメイク・もちろんトッピングとしても相性抜群！！
poohemon
材料
（1人分）
カレールウ（余りもの）
適量
乾燥黒豆
50～70ｇ
作り方
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1
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黒豆を１晩水につけたものを、１５分蒸す。
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2
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蒸した黒豆をココットに全部入れて、上にカレーをかけるだけ。
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コツ・ポイント
黒豆を蒸す時は圧力鍋は使わないで下さい。軟らかいとダイエットになりませんので。
※黒豆は１人１日70ｇ以上（乾燥時）食べないで下さい。
※黒豆は１人１日70ｇ以上（乾燥時）食べないで下さい。
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエット＆カレーが余った時に思い浮かんだレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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