お好み焼きの画像

Description

キャベツ1個!ネギ3本!は蒸し煮してスタンバイ!長いもでふっくら美味しい熱々お好み焼き!!がすぐできちゃう!

材料 (大8・9枚)

長ネギ輪切り
3本
地粉または小麦粉
約2カップ
長いも摩り下ろし
400グラム前後
キャベツ&ネギ蒸し汁
約500cc
適宜
顆粒だし または鰹節
小1
自然塩
小1
塩・コショウ・お好みソース・マヨネーズ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツ・ネギ・顆粒だし塩 少量の水又は酒を鍋に入れ
    弱火で蒸し煮する。
    ボールにざるを載せ具と煮汁を分ける。

  2. 2

    写真

    塩コショウした豚肉を ホットプレートで軽く焼き火を通す。

  3. 3

    写真

    皿にあげて別にしておく。

  4. 4

    写真

    蒸し煮汁に地粉を加えよく混ぜる。

  5. 5

    写真

    摩り下ろした長芋を加えよく混ぜる。

  6. 6

    写真

    とろりとしたら

  7. 7

    写真

    プレートに引き広げ
    具をのっけてのっけて

  8. 8

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    揚げ玉のっけて

  9. 9

    写真

    仕上げの汁を まわしかけ
    いじらず そのまま弱火で焼く。

  10. 10

    写真

    ほどよく乾いてきたら裏返し・・・やはりいじらず待つと・・・
    ほーらできた。

  11. 11

    写真

    お好みのソースで・・・戴きまーす!!
    のりを ほぐしてぱらぱらとトッピング

コツ・ポイント

材料に火を通して焼き時間超短縮!
押したりつついたり いじらず待てば 
ふんわり美味しい熱々お好み焼きがあっという間に出来上がり!
キャベツ1個!ネギ3本!長いもたっぷりで体調良し!の優れもの!!
冷凍すればおやつにも♪

このレシピの生い立ち

キャベツやネギの「シャキシャキ」が苦手な娘が 大好きなお好み焼き!!キャベツ丸々一個!!ネギ3本!!!長いもで ふんわり美味しい!ああしあわせ♪
レシピID : 1093074 公開日 : 10/04/08 更新日 : 10/04/08

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