炊飯器で黒豆入りおからケーキ ノンオイル
ぱわ
作り方
-
-
1
-
薄力粉とベーキングパウダーを合わせておく。乾燥おからに牛乳を加え混ぜておく。
-
-
-
2
-
全卵に黒糖を加え、ハンドミキサーでしっかり泡立てる
-
-
-
3
-
２に粉類をふるいながら入れ、ゴムベラで混ぜる
-
-
-
4
-
おからのボールに３を半量加え混ぜ、更に全量加えて混ぜる。
-
-
-
5
-
黒豆も加え、ゴムベラで混ぜる。
-
-
-
6
-
すべてを炊飯器に入れ、炊飯のスイッチを押す
-
コツ・ポイント
卵を泡立てないバージョンではどうなるか、検証予定！
このレシピの生い立ち
最近ダイエットに励んでおり、おからケーキと黒豆がダイエットに良いとのことで、ふたつを組み合わせたケーキを炊飯器で焼きました！ちなみに現在4ヶ月で７kg減！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
ぱわ
