茹で鶏のネギソースの画像

Description

鶏肉は茹でてヘルシーに、さっぱりネギソースをたっぷりかけて召し上がれ♪

材料 (4人分)

少々(青い部分)
ショウガ
少々
少々
ネギソース
1本(白い部分)
ショウガ
1片
ニンニク
1/2片
しょう油
大さじ4
すし酢
大さじ4
砂糖
大さじ1
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮と油を取り除き、厚みのある部分は包丁を入れ、均等な厚みにする。

  2. 2

    鍋にネギ、ショウガの薄切り、酒を入れてお湯を沸かし、鶏肉を入れ再び沸騰したら火を消し、フタをしてそのまま冷ます。

  3. 3

    ソースのネギ、ショウガ、ニンニクは、全てみじん切りにする。

  4. 4

    ボウルにしょう油、すし酢、砂糖、ごま油と③を入れ混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。

  5. 5

    ②の鶏肉をスライスしてお皿に盛り付け、④のネギソースをたっぷりかける。

コツ・ポイント

鶏肉を茹でる時は沸騰したら火を止め、そのまま冷めるまでフタをしたまま放置。
ネギソースも作ったら冷蔵庫で味が馴染むまで放置。
ほったらかしメニューで楽チンです♪

このレシピの生い立ち

鶏肉をヘルシーに茹でて作ってみました。
レシピID : 1098605 公開日 : 10/04/14 更新日 : 11/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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mackee7
さっぱりでおいしかったです~♪またつくります~

鮮やかでキレイなレポ&嬉しいコメントありがと~♪