材料3つだけ★サツマイモのポテサラ
作り方
コツ・ポイント
■サツマイモはレンジで温めてもOKです。より甘みを出したい方は、じっくり温めたほうが良いので蒸かしたり、圧力鍋を使うと良いと思います。
■味に変化をつけたいときは、ブラックペッパーを多めにしたり、クレイジーソルトを入れたりしてます。
■味に変化をつけたいときは、ブラックペッパーを多めにしたり、クレイジーソルトを入れたりしてます。
このレシピの生い立ち
体調的に(お通じの悪い日とか。。。)食物繊維をたくさん取りたい!!女性ホルモンの影響か、、、少し甘いものが食べたーい!!でもお菓子やケーキは太っちゃうし。。。というときに私はサツマイモメニューで乗り切ります♪