つるつる☆ヘルシー♪イカのワンタン♪

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Description

イカが安い時にどうぞ♪つるんと美味しいと・・・。

材料

大さじ3杯分
2~3枚
塩コショウ
お好み

作り方

  1. 1

    イカは下処理し、細かくたたく。またフードプロセッサーがある場合はそっちで細かく。粘りが出てくる感じまで♪

  2. 2

    ネギとしいたけはみじん切りにして、イカと合わせて塩コショウ。

  3. 3

    よく混ぜて、ワンタンの皮に包む。
    好きなスープに入れ少し煮込み、浮き上がってきたら完成!

  4. 4

    冷凍もできるので作り置きして好きなときに、好きなスープに入れてお楽しみください!!

コツ・ポイント

こつは、イカをなるべく細かく(´・ω・`;A) 

このレシピの生い立ち

ワンタンは食べたいけど、えびは高いしお肉もね・・・という時に。
レシピID : 1103916 公開日 : 10/04/19 更新日 : 10/04/19

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