| 生鮭 | |
| 1/4匹 切り身なら3切れかそれ以上 | |
| 味のついていない生すじこ(なければイクラでもOK) | |
| 一腹(たぶん余ります) | |
| ■ 醤油あるいは塩 | |
| 米 | 3合 |
| 醤油 | 大さじ3 |
| 酒 | |
| 適量(醤油と同量くらいでしょうか・・・) | |
| お好みで海苔 | 適宜 |
まずお米を研ぎます。研ぎ方等は普通でよいです。
吸水させている間に、鮭を焼きましょう。焼き網や、コンロのグリルで普通の焼き魚のように。(強めの中火?で両面)
後で酒と醤油で軽く煮るので、中まで火が通っているか神経質にならなくても大丈夫です。
鮭を焼いてる間に、すじこをほぐします。できるだけ目が細かめのざるにすじこをあけ、ぬるま湯を弱く流しながら、すじの部分を取り除きます。表面が白っぽくなってきてしまうので、その時は流水を注ぐと鮮やかな赤になるはずです。
すじこがほぐれて無事イクラになったら、お好みで
1:醤油漬け→醤油(好みで少量の酒も)につける。
2:塩漬け→塩を適量ふる。
3:半熟イクラ(?)→そのまま。
の、どれかを選びます。私のおすすめは1。生臭いのが苦手な方は、3がいいかもしれません
鮭が焼けたら、小骨と皮を取り除いてほぐします。
小さめの鍋に、醤油と鮭を煮立たせ、ほぐした鮭を入れます。軽く一煮立ちしたら、火を止めてざるにあけます。煮汁は使うから捨てないで!
お釜に米をいれ、4の煮汁全部と水を足して、3合分の水加減になるように調整します。そこに煮た鮭を入れ、均等にならし、普段どおりご飯を炊きます。
ご飯が炊けたら、手順3で「半熟イクラ」を選んだ方は、イクラを投入し、全体を混ぜます。
その他の方は、炊きあがった鮭とご飯だけを混ぜ合わせ、お皿に盛ったその上に好きなだけ味をつけたイクラをどーんと乗せます。
ちぎった海苔をかけて、あつあつをはふはふ言いながら召し上がれ~。残ってしまったらおにぎりにしてもおいしく頂けます。
うちのおばあちゃんは、はらこ飯のつけあわせはいつもかき玉汁でした。
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