節約・ダイエット主婦必見!ふわふわカツ★

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Description

低カロリー★高野豆腐のカツです!サクッと中はふんわ〜り!

材料 (8個)

適量
パン粉
適量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐をぬるま湯で戻し、絞って水気をとったら半分に切る

  2. 2

    塩コショウをふり、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。お好みで切り込みを入れチーズを挟んでも美味しい

  3. 3

    多めの油でキツネ色になるまで焼き上げにする。

コツ・ポイント

揚げすぎは注意!お好みでチーズを挟んだりお肉や野菜を挟んでアレンジもどうぞ★

このレシピの生い立ち

ヘルシーにカツが食べたくて★
レシピID : 1104597 公開日 : 10/04/20 更新日 : 10/04/20

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