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炊飯器で☆ヘルシー大学芋

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Description

揚げない大学芋♪
ダイエット中に是非☆

材料

さつまいも
250g
☆醤油
大さじ１
☆砂糖
大さじ１
バター
１０g
黒ごま
大さじ1／2

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をよく洗い、乱切りにして水にさらす

  2. 2

    さつまいもの水気を切り、炊飯器に☆を入れ、さつまいもをよく絡め、普通に炊く

  3. 3

    炊きあがったら下にたまってる砂糖醤油をよく絡める

  4. 4

    フライパンにバターを熱し、３を炒め、胡麻を加える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中に
どうしても
大学芋が食べたくて。
炊飯器で簡単につくっちゃいました♪
レシピID : 1112613 公開日 : 10/04/28 更新日 : 10/04/28

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SOPHIE
炊飯器で☆ヘルシー大学芋
by SOPHIE