食べて美をゲット☆ヘルシー餃子の画像

Description

餃子の中に食物繊維たっぷり!でもぱさつかず美味しいですよ。是非お試しくださいませ

材料 (35個分)

250g
100g
35g
35枚
生姜のすりおろし
少々
醤油
小さじ1
香りの出るごま油
小さじ1
五香粉
少々

作り方

  1. 1

    きくらげは水で戻し、みじん切り、ねぎ、人参もみじん切りにします

  2. 2

    ボールに1と皮以外の材料をすべて入れて良く混ぜます。

  3. 3

    2を皮で包みます

  4. 4

    フライパンに油をひき、3を並べ、焼き目が付いたらフライパンの底にたまるくらいの水を入れて蓋をして蒸し焼きにします。

  5. 5

    水分がほとんどなくなったら、蓋をあけ、余分な水分をすべて飛ばして、皮目がちりちり言うまで熱して完成!

コツ・ポイント

デートや出勤が心配ないかたは、ニンニクをたっぷり入れてどうぞ(笑)

このレシピの生い立ち

餃子も大好き・・・せっかく食べるなら美を意識した欲張りな餃子にと、作ってみました
レシピID : 1112672 公開日 : 10/04/28 更新日 : 10/04/28

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