スナップエンドウとささみで胡麻和え

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Description

子供が食べやすい甘めの胡麻和え♡

材料

2~3本
*すり胡麻
大さじ1杯
*しょうゆ
大さじ1杯
*砂糖
大さじ1/2杯
*マヨネーズ
小さじ2杯
お好みで

作り方

  1. 1

    鶏ささみはお好きな方法で、火を通しておく。
    茹でたり、レンジでチンしたり・・・
    火の通しすぎには注意!パサパサに。

  2. 2

    スナップエンドウはさっと塩茹で
    お好みの堅さに茹でて!

  3. 3

    *を混ぜ合わせる。
    適当な大きさにさいたささみと、水気を切ったエンドウを加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    お好みで胡麻をふって完成。

コツ・ポイント

ささみを加熱しすぎないことくらい??
あとは、お好みで甘さを加減して下さい♪食べる直前に混ぜ合わせたほうが、いいと思います。

このレシピの生い立ち

ささみがたっくさんあって、子供が食べやすい味付けの料理にしたくてできました。
スナップエンドウの美味しい時期にきれいな和え物にしてみました♡
レシピID : 1120158 公開日 : 10/05/08 更新日 : 10/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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しーさー★
人参も入れて、美味しかったです!

作っていただき、ありがとうございまーす(*☻-☻*)

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みーちーこー
作って美味しかったので、材料を変えて(^^)ほんのり砂糖が美味☆

ありがとうございます!アレンジ嬉しいです!ぜひまた作って♡

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matsunatic
お弁当に入れる予定です。ヘルシーでおかずにもツマミにもなります。

れぽありがとうございます!お料理楽しみましょー(≧∇≦)

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あずりんこん
さっぱりしたささみと濃いめのタレがとっても合います(^_^)

れぽありがとうございます!お料理楽しみましょー(≧∇≦)