詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら）
① おからをフライパンで熱し、水分を飛ばしておく。具は細かく刻んでおく。
② ボウルに卵・牛乳・オリーブオイル・マヨネーズ塩を入れ、混ぜ合わせる。 粉類はふるって、おからと合わせておく。
③ ②のボウルに刻んだ具材を入れて混ぜ、粉類を加えてゴムベラでざっくり混ぜる。
④ 180℃にオーブンを余熱。③を型に入れ、空気抜きをし、上から、ブラックペッパー・バジルをふりかける。
⑤ 180℃で30分焼く。（焼き加減を見ながら調節してください）
カラフルな仕上がりで見た目もキレイですね(^ ^)♪
ありがとうございます！おいしいうえにヘルシー♪最高ですよね！
具がたくさんでおいしそう♪作って下さってありがとうございます
初れぽですっ！作っていただいてありがとうございます♪（＾＾）
しるくっち
しるくっち
