酒飲みさんのダイエット♪
yufin
作り方
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1
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小松菜を軽く茹でる。その間にはんぺんをお好みの形に切る。
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2
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シラスをゴマ油で炒める。（炒めなくても大丈夫です）
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3
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１と２を混ぜ合わせて味の素とゴマを入れて出来上がり！
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コツ・ポイント
ただ和えるだけで、出来ちゃいます！
シラスの塩っけで特に味付けはいりません。
シラスの塩っけで特に味付けはいりません。
このレシピの生い立ち
飲みたいけど、ダイエット中でおつまみのカロリーが・・・という時にこれならどうかと＾＾
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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