お弁当おかず☆安うま満腹ちくわ（～～*)

みじん切りの玉ねぎにふんわりラップをかけレンジで２分加熱し、一度全体を混ぜて再度１分加熱。

ゆで卵をフォークの背でギュッと押しつぶし、１を加えて塩コショー、マヨネーズを混ぜる。
（カレーパウダーをかけても美味）

ちくわに一ケ所切れ目を入れ、２を四等分して中に詰める。