魚介のおかず

健康に良いとされる魚介類をもっとたくさん食べましょう!お魚料理のレパートリーが広がれば食卓がとても豊かになりますね。

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つくれぽ10人おめでとう! (15/01/26)
おかずにも、おつまみにもなりそうなお料理です! しめじを加えるとおいしさ倍増?!
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簡単 美味しい♡ 海老の バジル ソテー by 331ミミイ
海老を簡単なバジルソテーにしました(*´ω`*) シンプルで美味しいです♪ ワインの ...
材料: 海老(種類は何でもOK)、オリーブ油、バジル、クレイジーソルト、ブラックペッパー、に ...
タラのホイル焼き(カレーマヨ味☆) by Rachis
タラの切り身でホイル焼き! カレー&マヨのソースが美味しい!! 寒い季節には温まりま ...
材料: タラの切り身、★醤油、★料理酒、☆マヨネーズ、☆カレーパウダー、マーガリン
大人の♥エビマヨ by miiiiiyan
にんにくが効いた大人味♥おつまみにも!
材料: ホワイトタイガー(冷凍むきエビでもOK)、片栗粉、油、★マヨネーズ、★ケチャップ、★ ...
パーティーに♪ 海老の ハーブソテー! by 331ミミイ
海老を、ハーブとオリーブオイルで美味しくおしゃれに(*^^*)♪ おもてなしの一品に ...
材料: 海老、片栗粉、オレガノ、バジル、クレイジーソルト、ブラックペッパー、オリーブオイル、 ...
簡単♪たらの胡麻油風味パセリ衣揚げ by makisora
うちでは鱈の料理の中でこの食べ方が一番おいしいと思っています(^^)簡単でおいしくて ...
材料: 鱈、酒、ごま油、塩、こしょう、○薄力粉、○片栗粉、○ベーキングパウダー、○水、○パセ ...
うちの夕飯 鱈のトマト煮 by きりん★ママ
トマトジュースで簡単&絶品!! 淡泊な白身魚も食べごたえある一品に★
材料: 鱈(白身魚なら何でも)、玉ねぎ、マッシュルーム(キノコなら何でも)、シーフードミック ...
たらのムニエル by Match
あっさりした白身魚のたらを、ムニエルで、ちょっと洋風にアレンジ・・バターの風味がきい ...
材料: 生たら(むき身)、小麦粉、塩・こしょう、バター、サラダ油、レモン
ぷりっぷり♫本格エビチリソース炒め^^ by なおくんBRT
家にある調味料だけで本格的なエビチリができますよ♫ 手間かけた分味は格別ですヾ(*´ ...
材料: エビ レシピID:2875559、白ねぎ、★塩胡椒、★卵白、★片栗粉、★サラダ油、■ ...
じゃが芋と鱈のオリーブオイル焼き by ズボラな山姥
相性の良い♡じゃが芋と鱈でホクホクな一皿
材料: 鱈(甘塩切り身)、じゃが芋、オリーブオイル、パセリ、白ワイン、水、にんにく(みじん切 ...
プリプリ!海老マヨ☆ by のんちぇぶ
スイートチリソースを使って ちょっぴり大人な海老マヨに♡♡
材料: 海老、★マヨネーズ、★スイートチリソース、★ケチャップ、下味・塩、コショウ、下味・卵 ...
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