魚介のおかず

健康に良いとされる魚介類をもっとたくさん食べましょう!お魚料理のレパートリーが広がれば食卓がとても豊かになりますね。

Dbd3ebff2eb88781c07d79c6906b15fe
つくれぽ100人おめでとう! (14/09/28)
秋になると美味しくなる子持ちカレイの煮付けです。スーパーなどで見かける赤カレイです♥二度目の話...
1 / 996ページ
手開きde いわしの蒲焼き by ehuchan
意外と簡単な手開きにチャレンジ! 安くて美味しいよ~!(^^)!
材料: いわし、☆ 砂糖、☆ 醤油、☆ みりん、☆ 酒、☆ 水
簡単&サッパリ! アジの南蛮漬け by tomoずキッチン
小アジのさばき方も簡単ですよ。 骨までおいしく食べれます!!
材料: 小アジ、人参(中)、玉ねぎ(中)、パセリ(乾燥)、酢、砂糖(上白糖)、つゆの素、塩、 ...
サーモンユッケ クリチ添え どすぇ by 。・*Yuki*・。
大好きなユッケをお手軽サーモンで♪クリチを添えてみました。
材料: サーモン(刺身用)、きゅうり(千切り)、ごま油、クリームチーズ、卵黄、醤油、砂糖、コ ...
こんがり♪サバのピリ辛ガーリックソース by ☆茶々cafe☆
味噌煮ばかりがサバじゃない!!がっつりガーリックと鷹の爪でこんがり焼いたサバを美味し ...
材料: サバ(3枚おろしが楽)、ネギ、青梗菜、ニンニク、鷹の爪、☆オイスターソース、☆水また ...
烏賊の梅シソ和え by monica93
烏賊の美味しい季節♥桜をイメージしてみました。お花見に日本酒すすみます(*^^)v
材料: 烏賊ソーメン、梅干、シソ、ごま油
フライパンで♪ さばのみそ煮 by ☆沙良☆
フライパンで、簡単にさばのみそ煮を作っちゃいます♡
材料: さばの切り身、しょうが(薄切り)、しょうが(せん切り)、●水、●ほんだし、☆酒、☆砂 ...
イカの軽いトマト煮込み by ジラソーレ・むちを
出来立てはもちろん、冷製でも美味しくいただけます。
材料: イカ、トマト(中)、大根、(A)蒸し鶏同時仕込み(スープの方)、(B)始まりのガーリ ...
サバの中華風味噌煮 by コムタンまま
さばの味噌煮、定番ですが、中華風にしてみました。焼きネギがたまりませんよ☆
材料: サバ(三枚おろし)、長ネギ(3センチ位の筒切り)、●テンメンジャン、●白みそ、●酒、 ...
冷めてもサクサク!コツのいらない天ぷら by あきnz
既に冷めていますが、さっくりのままです! ベーキングパウダーを入れ、よく粉をふるうこ ...
材料: 薄力粉、塩、卵、ベーキングパウダー、冷水、海老やちくわなどお好きな素材
元魚屋が教える!美味しい秋刀魚の塩焼き by おみつさん2
元魚屋が教える!ふっくらジューシーに焼ける秋刀魚の塩焼きです。
材料: 秋刀魚、塩
1 2 3 4 5