魚介のおかず

健康に良いとされる魚介類をもっとたくさん食べましょう!お魚料理のレパートリーが広がれば食卓がとても豊かになりますね。

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つくれぽ10人おめでとう! (14/10/19)
カテゴリ掲載・2014.10.19話題入り・感謝♡牡蠣の下ごしらえに注目!!海老や帆立フライも...
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野菜大盛り~☆簡単鮭のみそバター焼き☆ by Dellaたん
`14.10.19カテゴリ入り感謝♪たっぷり野菜がいただけます♪おつまみにもしたいか ...
材料: 鮭(切り身)、下味:塩麹(なければ塩こしょう少々)、キャベツ、もやし、しめじ、エリン ...
とろふわ鮭のパイ包み焼き 柿マヨドレ by milkywhey
とろふわチーズをまとった鮭がパイ皮の中でふんわり蒸し焼きに。しし唐の香りが利いていま ...
材料: 鮭(皮を取って)、塩コショウ、とろふわチーズ レシピID : 2750173、白みそ ...
鮭と野菜のバター醤油炒め♡ by Rachis
鮭の切り身で美味しい1品! ご飯のおかずにはもちろん、お弁当にも♪
材料: 鮭の切り身、玉ねぎ、しめじ、もやし等の野菜、料理酒、バターorマーガリン、醤油、塩コ ...
サーモンムニエル大葉タルタルソース添え。 by ラビー
大葉がたっぷり入ったタルタルソースが爽やかです。和の献立にもよく合います。
材料: サーモン(切り身)、塩、小麦粉、茹で卵、大葉、●マヨネーズ、●塩、●りんご酢、●ブラ ...
簡単!サーモンの塩こうじ漬け by ハナマルキレシピ
サーモンを液体塩こうじに漬けるだけ!カンタンメニュー♪
材料: サーモンの切り身、液体塩こうじ、貝割れ大根
食欲倍増!ちょい甘スパイシー秋鮭のグリル by めかまはぉ
ちょっぴり甘くてスパイシーな鮭のグリルはいかが?ごはんもお酒も進んじゃうんだな♪
材料: 生鮭、にんにく(みじん切り)、レモンの絞り汁、オリーブオイル、塩・黒胡椒、シラチャー ...
鮭のとろふわチーズポテト包み焼き by milkywhey
とろふわチーズを混ぜ込んだポテトで鮭の切り身を包み込みフライパンで焼きました。オレン ...
材料: じゃがいも(中)、とろふわチーズ レシピID : 2750173、鮭の切り身(皮を取 ...
お洒落に☺アボカドとエビのクリーム仕立て by どんぴんたん
とっても簡単です♡アボカドとエビをソテーして生クリームで仕上げて見ました☺
材料: アボカド、海老(大きめのもの)、✩塩コショウ(海老用)、✩薄力粉(海老用)、にんにく ...
簡単♡カリッと旨い!焼き鮭と香味ソース♪ by yuukari117
❁人気検索&雑誌Tarzan掲載❁表面カリッと中はフワッと。ピリ辛香味ソースをかけて ...
材料: 鮭の切り身、小麦粉、ごま油(サラダ油)、★醤油、★レモンの搾り汁、★水、★砂糖、★生 ...
鮭のお酢ときのこ野菜のタップリあん☆ by ついてるさとちゃん
✿お魚と〜きのこと千切り野菜タップリいただきまーす♪(^人^)
材料: 生鮭切り身、きのこ類、千切り野菜、★水、★ほんだし、★薄口しょうゆ、★みりん、★お酢 ...
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