*ミニトマトとアスパラのリゾット*の画像

Description

生クリームを使わずに、牛乳のみで仕上げたとってもヘルシーなリゾット♪白ご飯を使って作るので、短い時間で作れちゃいます☆

材料 (1人分)

お茶碗1杯分
1本
7本
6分の1コ
2分の1カップ
顆粒コンソメ
小さじ2分の1
黒こしょう
少々
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

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    ミニトマトは半分に、アスパラ、玉ねぎはスライスにカットする。しめじは根元をカットし、手でさいておく。

  2. 2

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    オリーブオイルをひき熱したフライパンに、玉ねぎ、アスパラ、しめじを加えて中火で炒める。

  3. 3

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    火が通ったら牛乳、顆粒コンソメ、ミニトマトを加えて弱火で火を通す。

  4. 4

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    白ご飯を加えて木ベラでかき混ぜながら、弱火で3分ほど煮込む。黒こしょうで味をととのえる。

  5. 5

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    器に盛ったらドライパセリをふりかけ完成★
    とっても簡単なので、時間のない時や、風邪気味の時にぴったりです♪

コツ・ポイント

さらっとした食感のリゾットの方が好みの場合は、白ご飯を加える前に、一度ご飯をさっと水洗いしてください♪

このレシピの生い立ち

白ご飯がちょっと残った時にぴったりのリゾット♪生クリームを使わずに仕上げているので、ヘルシーです☆
レシピID : 1136600 公開日 : 10/05/24 更新日 : 10/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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denkororin
優しい味で美味しかったです。

アスパラたっぷりとっても美味しそうです♪レポ感謝★

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3児ママCafe
カボチャ&ブロッコリーで☆牛乳とコンソメでも濃厚!美味でした^^

とっても綺麗な盛り付け★オシャレです♪いつも素敵なレポ感謝!

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のっぴ子
簡単に美味しいリゾットができ満足です。また是非作ります♪

なんて素敵なテーブル★レストランみたいです♪素敵なレポ感謝!

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ライフ☆★
残り野菜とチーズで♪優しい味で、朝食にピッタリですね◎

残り野菜を使って♪朝からとっても素敵…ありがとぅございます★