チキンレバーのグリルの画像

Description

レバーの血抜きをせずに臭みなく美味しく頂けます。
血抜きをしないので簡単な上、鉄分補給率がアップするはなまるレシピ☆

材料 (2人分)

万能ニンニク醤油(別途下記載)
大2
砂糖
小1杯半
≪万能ニンニク醤油≫
すりおろしたニンニク
大2かけ
醤油
100cc
みりん
50cc
小1

作り方

  1. 1

    ビンの中にニンニク醤油の全ての材料を入れ混ぜ、万能ニンニク醤油を作る。
    (冷蔵庫でかなり日持ちします。)

  2. 2

    レバーは一口大に切り分け(そのまま水にさらさずに)水分をふき取る。

  3. 3

    ジップロック等のビニール袋にニンニク醤油、砂糖を入れ混ぜ、2のレバーを入れ冷蔵庫で半日~1日漬け込む。

  4. 4

    アルミホイルの上に3を乗せ魚焼き用のグリルで中~弱火、で焼く。

コツ・ポイント

漬けこむのがポイント。
レバーを「づけ」の状態にすることで身がしっとりとします。
オーブントースターでも焼けますが魚焼きグリルで焼いた方がプリっとして美味しいです。
作った万能ニンニク醤油は作りおくと色々な料理に使えて便利です。

このレシピの生い立ち

昔、貧血だった時にかかったお医者様から「レバーは水にさらして血抜きをすると鉄分も一緒に流れ出てしまうのでそのまま料理するように」と言われ、苦手なレバーをどうにか臭みを消して美味しく食べれるようにと考えこのレシピに辿りつきました。
レシピID : 1137765 公開日 : 10/05/25 更新日 : 10/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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sheomama
産褥期の鉄分補給のために作りました!簡単でした!リピ決定です♪

リピ決定と嬉しいお言葉、有難うございます!お体ご慈愛下さい☆

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kazutan777
飾り気ありませんが…。プリプリに焼けた時の食感が最高!

プリプリでツヤツヤで美味しそう!ありがとうございました☆

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おひるねたいむ
ちょっとやきすぎちゃったけど簡単でおいしかったです!

香ばしくってとっても美味しそう!つくれぽ有難うございます☆

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こちたん
砂肝付きです。簡単に美味しくできました♪

つくれぽ有難うございます!私も今度、砂肝にトライします☆