イカ納豆で♪♪ねばとろ冷奴の画像

Description

ビタミンや栄養をしっかり補給♪♪ネバネバ、とろとろ、簡単でとっても美味しいですよ☆☆☆

材料 (1)

1パック
1つ分
適量
味の素
少々
醤油
大さじ1程度
お好みの量
きざみ海苔
適量
お好みの量で1人分

作り方

  1. 1

    まず最初に豆腐とイカを、食べやすい大きさと量に切り分けておく♪♪(念入りな豆腐の水切りは必要ないですよ☆★)

  2. 2

    器に納豆(タレと辛子も一緒に)・ネギ・卵黄・味の素を入れよーく混ぜて、ふんわりとした納豆を作る♪♪

  3. 3

    豆腐をお皿に盛り、全体的に納豆をかける♪♪

  4. 4

    そしてその上にイカのお刺身を乗せ、醤油を全体的に回しかける♪♪

  5. 5

    仕上げにきざみ海苔をパラパラ〜とふりかければ出来上がり♪♪

コツ・ポイント

ネバネバとろとろ…お箸じゃとっても食べにくいので、スプーンで食べるコトをオススメします(笑)ちなみに、わさび醤油をかけても美味しいですよ♪♪

このレシピの生い立ち

イカと納豆の組み合わせは抜群♪♪丼にしても絶品なイカ納豆を、今回はヘルシーに豆腐にかけてみました♪♪これがまた旨ぁぁ〜☆★
レシピID : 1140153 公開日 : 10/05/27 更新日 : 10/05/27

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