詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿

✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿の画像

Description

いつでも買い易いタラと、旨味ぎっしり詰まったまるごと野菜カレーを使った、簡単オーブン焼きです(* v v)☆

材料 （２人分）

甘塩タラ
２切れ
○プレーンヨーグルト
大４
○カレー粉（無塩）
小２分の１
バター
少々
玉ネギ（薄切り）
５０ｇ
えのき
１００ｇ
まるごと野菜なすとひき肉のカレー
１７０ｇ
パセリ
お好み量

作り方

  1. 1

    写真

    タラは４等分くらいに切る。

  2. 2

    写真

    ○で下味をっつける。

  3. 3

    写真

    冷蔵庫に入れて３０分程度置く。

  4. 4

    写真

    耐熱皿にバターを塗って。玉ネギスライスをしく。

  5. 5

    写真

    えのきを長さ２等分にする。

  6. 6

    写真

    えのきもしく。

  7. 7

    写真

    タラをその上にのせる。

  8. 8

    写真

    こちらです❤

  9. 9

    写真

    上からかける。オーブントースターorオーブンなどで、火が通るまで焼く。

  10. 10

    写真

    パセリの微塵切りを散らして出来上がり❤お好みで粉チーズを振り掛けて下さいね❤

  11. 11

    写真

  12. 12

    写真

コツ・ポイント

タラの下味にプレーンヨーグルトを使ったところです♪カレーとヨーグルトの相性がバッチリなのでヽ(*’-^*)

このレシピの生い立ち

まるごと野菜カレーの美味しさで、魚もペロリと食べてくれると思いました☆.*゜．('v｀*人)★
レシピID : 1141675 公開日 : 10/05/29 更新日 : 10/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
キョク
✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿
by キョク