ごま油薫る☆トマトとツナのサラダうどん

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Description

ごま油の香りが食欲をそそりますp(^^)q野菜もしっかりとれて栄養も満天☆そうめんなどでも美味しいですよ♪

材料 (2)

★ゴマ油
大1
★すりごま
大1
★中華あじ
少1
★塩
少々
★ブラックペッパー
少々
濃縮めんつゆ
適量
マヨネーズ
適量
1個

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作って半分に切っておく。トマトは1.5cm大のサイコロ状に切る。

  2. 2

    ボールにトマトと★を入れて混ぜる。塩ブラックペッパーで味を整える。

  3. 3

    レタスも1cm大に千切りして水を切っておく。

  4. 4

    大きめの鍋に水を沸騰させて、うどんを茹でる。 硬めの方が美味しいです!茹でたらザルにあけて流水で冷やす。

  5. 5

    器にうどんを盛り付け、中央に【2】とゆで卵、周りにレタスをトッピングする。

  6. 6

    めんつゆを「かけ汁」の配分で希釈し、うどんにかける。(うどんがつゆに浸るくらいの量)マヨネーズを上からかけて、完成☆

コツ・ポイント

うどんは乾麺で硬めの茹で加減がいいと思います。とても簡単に作れるので、コツいらず!

このレシピの生い立ち

夏が近づくとこのうどんが食べたくなります(^O^) サッパリとして食欲がない時でもパクパク食べれますよ☆
レシピID : 1143866 公開日 : 10/05/31 更新日 : 10/06/01

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