塩豚じゃないよ♡ローズマリー塩豚
Description
これ蒸したの?と聞かれけど焼いただけ。ローズマリーと塩でマリネして冷蔵庫でじっくり3〜4日。やわらかいからお箸でどうぞ。
材料
(2人分)
塩
小さじ2
こしょう
適量
☆ローズマリー(フレッシュ)(きざんで)
4本
☆イタリアンパセリ(フレッシュ)(きざんで)
4本
☆ハーブミックス
大さじ1
☆ローリエ(ちぎる)
1枚
☆レモン汁
大さじ1と1/2
☆にんにく(つぶす)
1かけ
1個
1/4本
50グラム
マヨネーズ
適量
イタリアンパセリ(飾り用)(みじん切り)
適量
作り方
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1
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豚肉に塩こしょうをしっかりすりこむ。☆をまぜてマリネ液を作り、豚肉を3〜4日漬けこむ。
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2
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オーブンにオーブンシートを敷いて200度にあたためておく。
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3
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1は、焼く30分くらい前に冷蔵庫から出しておく。付け合わせの新じゃが、にんじん、れんこんを食べやすい大きさに切る。
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4
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付け合わせの野菜にオリーブオイルと塩(分量外)をまぶしてオーブンで焼き始める。(15分程)
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5
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豚肉をフライパンに入れ、少量のオリーブオイルで片面2分半くらいずつ焼き色がつくまで焼いて取り出し、10分ほどやすませる。
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6
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豚肉を食べやすい大きさにそぎ切りにする。この状態で少し中がピンクでもかまいません。
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7
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6の豚肉にマヨネーズを表面にまわしかけて、野菜の入ったオーブンで野菜とともに2〜3分焼いてお皿にもり、パセリをふる。
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コツ・ポイント
マリネ液に一晩つければOKですが、できれば3〜4日冷蔵庫でマリネするとほんと濃厚ジューシーになります。1週間くらい冷蔵庫に入れておいても、ローズマリーが殺菌作用があるので大丈夫とのこと。焼き過ぎに注意。他のハーブ類はお好きなものを。
このレシピの生い立ち
週末旅行に出て戻った日の晩ご飯。バタバタしてあわてずに前の週にマリネしておいたローズマリー豚の登場。有元葉子さんのレシピを参考にしました。