塩豚じゃないよ♡ローズマリー塩豚の画像

Description

これ蒸したの?と聞かれけど焼いただけ。ローズマリーと塩でマリネして冷蔵庫でじっくり3〜4日。やわらかいからお箸でどうぞ。

材料 (2人分)

小さじ2
こしょう
適量
☆ローズマリー(フレッシュ)(きざんで)
4本
☆イタリアンパセリ(フレッシュ)(きざんで)
4本
☆ハーブミックス
大さじ1
☆ローリエ(ちぎる)
1枚
☆レモン汁
大さじ1と1/2
☆にんにく(つぶす)
1かけ
1/4本
50グラム
マヨネーズ
適量
イタリアンパセリ(飾り用)(みじん切り)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉に塩こしょうをしっかりすりこむ。☆をまぜてマリネ液を作り、豚肉を3〜4日漬けこむ。

  2. 2

    オーブンにオーブンシートを敷いて200度にあたためておく。

  3. 3

    1は、焼く30分くらい前に冷蔵庫から出しておく。付け合わせの新じゃが、にんじん、れんこんを食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    付け合わせの野菜にオリーブオイルと塩(分量外)をまぶしてオーブンで焼き始める。(15分程)

  5. 5

    写真

    豚肉をフライパンに入れ、少量のオリーブオイルで片面2分半くらいずつ焼き色がつくまで焼いて取り出し、10分ほどやすませる。

  6. 6

    豚肉を食べやすい大きさにそぎ切りにする。この状態で少し中がピンクでもかまいません。

  7. 7

    6の豚肉にマヨネーズを表面にまわしかけて、野菜の入ったオーブンで野菜とともに2〜3分焼いてお皿にもり、パセリをふる。

コツ・ポイント

マリネ液に一晩つければOKですが、できれば3〜4日冷蔵庫でマリネするとほんと濃厚ジューシーになります。1週間くらい冷蔵庫に入れておいても、ローズマリーが殺菌作用があるので大丈夫とのこと。焼き過ぎに注意。他のハーブ類はお好きなものを。

このレシピの生い立ち

週末旅行に出て戻った日の晩ご飯。バタバタしてあわてずに前の週にマリネしておいたローズマリー豚の登場。有元葉子さんのレシピを参考にしました。
レシピID : 1152562 公開日 : 10/06/08 更新日 : 10/06/09

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