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レシピID :1155300

肉味噌丼☆お弁当にも♪

肉味噌丼☆お弁当にも♪
写真は丼用弁当箱です☆分量簡単!!コクのある肉味噌でご飯もすすみ↑スタミナ満点◎です。

材料 ( 1人分丼 )

豚挽き肉
150g
玉ねぎ
1/4個
しょうがすりおろし
少々
にんにくすりおろし
少々
ごま油
少々
★味噌・酒・砂糖・みりん・醤油
各大さじ1
片栗粉・水
小さじ1ずつ
アスパラ
1本
かにかま
お好きなだけ
1個

1

玉ねぎはみじん切り、アスパラは3〜4センチ切り、カニカマは飾り切り。先に切る作業を全部すると楽チンですよね◎

2

★を全て混ぜておく。フライパンにごま油を熱し、ひき肉としょうが、にんにくを入れ炒め→色が変わったら玉ねぎ入れ軽く塩胡椒。

3

玉ねぎがひき肉となじんだら、★を投入!強火で煮立たせ、汁気を飛ばすようにフライパンをゆすりながら炒める。

4

汁気が少し減ったら、弱火にし片栗粉・水を溶き投入。再び火を強めてトロっとしたら出来上がり!

5

アスパラは塩胡椒で炒め、卵は適当におはしでしゃかしゃか炒め、肉味噌とカニカマも一緒にご飯の上にトッピング♪

コツ・ポイント

少し濃いめの味です。汁気をあえて丼にかけたい方は片栗粉なしでも良いと思います★ 肉味噌以外のトッピングの材料はお好みので◎ 今回は彩りを考えあるものでのせました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/08/06

写真

ボリューム◎で美味しい❤がっつりいただきました♪

スタミナ満点で夏バテ防止にもなりますよね!ありがとう★

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 10/06/11
最近、丼のお弁当も買ったので☆色々思いついたレシピで試しているところです♪

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