鶏と梅としそのさっぱり冷やしうどん♪

鶏と梅としそのさっぱり冷やしうどん♪の画像

Description

あっさり、さっぱり、和風の冷やしうどん♪
みょうがやオクラやトマトで夏っぽく!
ささみか胸肉でね❤

材料 (2人分)

2玉
10枚
2本
1個
練り梅(梅干でも)
小さじ2
めんつゆ
適宜

作り方

  1. 1

    うどんとオクラを一緒にゆでます。
    別々でもいいですけど。一緒の方が手間が省けます。

  2. 2

    ささみを手で裂きます。
    みょうがとトマトは、輪切り。しそは、千切り

  3. 3

    茹で上がったうどんとオクラを冷水にとって、うどんは、揉み洗いします。
    ぬめりが取れたら、氷水でしめます。

  4. 4

    オクラは、輪切り
    にします。

  5. 5

    うどんを盛り付けて、しそを散らし、お好きなように具をトッピングしてください。

  6. 6

    練り梅を乗せて、めんつゆをかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ささみや胸肉は、塩としょうがでゆがいてます。お鍋で水を沸騰させ、その中に鶏肉を入れ、10秒ほどで火を止めます。蓋をして、そのまま冷ますと柔らかいです。作っておけば、いろいろ使いまわしできるので便利です。

このレシピの生い立ち

さっぱり、あっさりしたのが食べたくて
レシピID : 1156331 公開日 : 10/06/12 更新日 : 12/08/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (5人)
写真
ちびゴン太
旦那のお弁当に作りました♪

夏は麺類お弁当いいですね♪素敵れぽありがとにゃん❤

写真
たかはし@新松田
炒めたえのきも乗せてみました。蒸し鶏と梅って相性が良いですね♪

炒めたえのきっておいしそう❤素敵れぽありがとにゃん♪

写真
こじぴー
家にあるもので♪これからかなり頻繁に作ると思います。おいしいもん

いつもありがとにゃん♪暑くなってきたね~

写真
こじぴー
しそもおくらもないけど~。梅干しがさっぱりしてて大好き♪

おぉっ!素敵なイタリアンみたいだよ(笑)あるものだけでOK!