野菜ジュースでサラダクレープ
カオミャム
作り方
-
-
1
-
ﾎﾞｰﾙに薄力粉をふるい入れ中央をくぼませて卵を割りいれる。泡だて器で少しずつ混ぜあわせる。
-
-
-
2
-
バターは、レンジか湯せんでとかしておく。
1のﾎﾞｰﾙに塩、野菜ジュースを加えて混ぜる。溶かしバターも加えて混ぜる。
-
-
-
3
-
焼く。
熱したフライパンに、薄くサラダ油をひき、お玉で生地を流しこむ。
表面がかわいたら、裏返して焼く。
-
-
-
4
-
好きな具材を準備する 。
今回は、ハムチーズ、ツナと枝豆のマヨネーズあえ、をそれぞれ野菜と巻く。
-
-
-
5
-
上半分の中央に具材をのせて巻き巻き。
-
-
-
6
-
-
-
-
7
-
完成で～す。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
朝食で野菜をしっかり食べたいと思い、考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
