お弁当に♪マヨブロッコリーのオーブン焼き
Description
トースターで焼くだけ♪手軽にお弁当の１品に。 パン粉がさくさく、焦げ目も美味しい♪10,10,24話題入り感謝です♪
バンビの庭
材料
（アルミカップ1つ分）
茹でたブロッコリー
１／８房分程度
塩コショウ
少々
マヨネーズ
適量
パン粉
小さじ１／２
作り方
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1
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アルミカップに、ブロッコリーを入れ、塩コショウをする。
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2
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その上にマヨネーズをお好みの量かけ、パン粉をかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
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3
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切ったハムを入れても、また美味しいですよ♪
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コツ・ポイント
前日に、ブロッコリーを茹でておけば、とってもお手軽♪
御家庭でお使いのオーブントースターで焼き時間は調節して下さい。
ちなみに、我が家は１０００ｗで３分焼いています。
トッピングなど、お好きにアレンジして下さい～(^o^)
御家庭でお使いのオーブントースターで焼き時間は調節して下さい。
ちなみに、我が家は１０００ｗで３分焼いています。
トッピングなど、お好きにアレンジして下さい～(^o^)
このレシピの生い立ち
前日に残った茹でたブロッコリーを、翌日お弁当に使うには、火を通した方がよいかなと思い、トースターで焼きました。
夕食にブロッコリーが出た次の日は、９割お弁当にこれが入ります(^^)
ちなみに今朝も入りました～♪
夕食にブロッコリーが出た次の日は、９割お弁当にこれが入ります(^^)
ちなみに今朝も入りました～♪
バンビの庭
