ヨーグルト入りスープカレーの画像

Description

ご飯はもちろん、パスタにも合います♪

材料 (4人分)

2枚
下味
  カレー粉
大さじ2
  おろしにんにく
小さじ1
  おろししょうが
小さじ1
  はちみつ
小さじ1
  塩
小さじ1
1個
中2個
3個
オリーブオイル
適宜
小さじ1
こしょう
少々
2カップ

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、下味の材料をよくもみこむ。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りに、じゃが芋・トマトは1.5cm角に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して玉ねぎを炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら1)を調味料ごと全部加え、2~3分炒める。

  5. 5

    玉ねぎ・じゃが芋を加えてさらに炒め トマトの半分と水を加え、蓋をして20分ほど煮込む。

  6. 6

    写真

    残りのトマトを加え塩・こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヨーグルトを使って、お肉を軟らかくしたら夏向きのさっぱりしたカレーになりました♪
レシピID : 1167484 公開日 : 10/06/24 更新日 : 10/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
どらど~ら
胸肉が柔らかくなった!おいしー☆もも肉に近づいた(笑)

ありがとうございます^^ ヨーグルト効果ですね~♪