回鍋肉(ホイコーロー)の画像

Description

男の料理!簡単、安い、上手い!三拍子揃った定食の定番!

材料 (2人分)

1/4個
2コ
1/2本
にんにく
1かけ
A甜麺醤
大さじ1
A豆板醤
小さじ1
サラダ油
大さじ3
B醤油
大さじ1
B酒
大さじ1
Bごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツとピーマンは少し大きめの一口大に切る。長ネギは2センチの幅の斜切りにする。にんにくはスライスしておく。

  2. 2

    鍋に湯を湧かして豚肉をさっと茹でてザルにあげておく。

  3. 3

    中華ナベかフライパンを熱してピーマンとキャベツを1~2分炒め取り出す。

  4. 4

    サラダ油を入れて熱し豚肉を押し付けるようにカリッと焼き、にんにくと長ネギをいれていためる。

  5. 5

    Aの調味料を加えて炒め香が立ってきたら「3」の野菜を入れて全体に混ぜる

  6. 6

    Bの調味料を加えて炒めあわせる。キャベツがしんなりしないうち器に盛り付ける。

コツ・ポイント

豚肉は豚腹のブロックを買ってきて固まりのままネギの青い部分と生姜で茹でてスライスした物を使えば本格的ですよ!

このレシピの生い立ち

学生時代に通った定食やのホイコーロ。目の前で手際良く作るおじさんの手元をみて盗み、試作したレシピです。
レシピID : 116829 公開日 : 03/11/14 更新日 : 05/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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朝はカフェオレ
油を少し減らしましたが美味しくできました。また作ります。

調味料の加減はお好みでどうぞ☆れぽ有難うございました

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Mぱん
今までの回鍋肉のレシピで一番美味しい☆定番にさせて下さい!

素敵なコメントのつくれぽ有難うございます☆感激

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低カロ探検隊
簡単に美味しく出来ました♪

数ある中から私のレシピを選んで頂き有難うございます。

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miemama
本格的で美味しかった。またリピします。

すてきなコメントを頂いて嬉しいです。ありがとうざいます。