干しゴーヤのスゴだれ和えの画像

Description

今、話題のスゴだれであと一品♪

材料 (4人分)

2本分
50グラム
1缶
*スゴだれ
大匙2
*塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    干しゴーヤを水で軽く戻します。

  2. 2

    人参を千切りにし、塩もみします。(お塩は分量外)

  3. 3

    ボールに、1の戻したゴーヤと2の水分をきゅっと絞った人参とツナを入れ、スゴだれを合わせて塩胡椒で味を調えます。

コツ・ポイント

干しゴーヤは戻しすぎると、食感がふにゃふにゃして美味しくないので
さっとがいいと思います。

参考レシピ
「スゴだれ」ID:1111352

このレシピの生い立ち

昨シーズン消費に困って作った、干しゴーヤを発見。。。
話題のスゴだれで和えてみました♪
レシピID : 1171759 公開日 : 10/06/29 更新日 : 10/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (3人)
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sugi0512
オーブンでセミドライにw苦味と酸味が夏バテ身体に染み渡る♡初だれ

勇気のある貴女。wスゴだれは美味しいけどさぁ。。勇気に乾杯♡

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mmameco
ゴーヤ茶の後のお楽しみ✤色鮮やかお弁当にもピッタリ◎お箸止まらず

りぴれぽのお届け有難うございます~❀干したお野菜栄養満点万歳

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mmameco
自家製ゴーヤ茶の茶殻再利用♬ワタも種も混ぜ込みエコ旨❤ハマった✿

干す楽しみ、共感できて嬉しいです!ゴーヤ茶めちゃめちゃ健康的

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mmameco
憧れのレシピ♪干し苦瓜の凝縮された苦味と人参の甘味が絶妙超美味✧

思いつきレシピにレポを頂き恐縮です。。すごだれの威力ですね❀