エリンギとアボカドのチーズリゾット

エリンギとアボカドのチーズリゾットの画像

Description

アボガドグリーンがキレイでしょ♪ご飯は繋ぎ程度にちょこっとしか入ってません。だからヘルシー、そしてビューティー★

材料 (2~4人分)

軽くお茶椀1杯分(150g)
1.5個
半個
140g
80g
にんにく
2かけ
チキンスープ
200ml.
白ワイン
大さじ2
アジアーゴチーズ(またはとろけるチーズ)
100g
塩コショウ
適量
オリーブオイル
大さじ3

作り方

  1. 1

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    アボカドは軽くマッシュしレモン汁を絞っておく。たまねぎ、エリンギ、ニンニクはみじん切り

  2. 2

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    フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ火にかける。

  3. 3

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    ニンニクの香がしてきたら、たまねぎとエリンギを炒めます。途中塩コショウしてしっかり味付けします。

  4. 4

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    ②がしんなりしてきたら冷飯をを入れほぐしていきます。

  5. 5

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    チキンスープを入れます。

  6. 6

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    ご飯を完全にほぐし水分を飛ばしていきます。

  7. 7

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    フライパンの底をなぞって線が引けるくらいになったら。

  8. 8

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    アボカドを入れ良く混ぜ合わせます。

  9. 9

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    【目安】アジアーゴチーズは200ml.の目盛りくらいの量を入れていきます。

  10. 10

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    良く混ぜ合わせ、火を止めてできあがり。

  11. 11

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    お皿に盛りつけ、仕上げにパルメザンチーズをたっぷりかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

材料2~4人分としてありますが、主食として食べる場合は2人分、付け合せとして食べるなら4人分くらいとれます。アボカドは2個入れてもかまいませんが、塩コショウ&チーズで味を調整してください。

このレシピの生い立ち

冷ご飯の消費
レシピID : 1171815 公開日 : 10/07/01 更新日 : 10/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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あさみ1979
簡単に作れてヘルシーで美味しかったです。

ビューティーさん御用達メニューなんですよ~。ありがとう!

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Mahomax
グリーンがあざやか、まったりとして美味しい!リピします♡

リピ宣言ありがとう!春色グリーンがとってもキレイ^o^

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✳︎チーズ好き✳︎
チーズとアボカドが苦手な旦那さんが、美味しいと言ってくれました!

男性にもそう言ってもらえるとうれしいですね!サンクス☆

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ayaka12y
やっぱりアボカドチーズに間違いなし!濃厚美味♪ヘルシーで嬉しい☆

最強コンビでヘルシー仕立て★みんなで美しくなりましょう~!