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★ピーマンdeチャンプルー★

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Description

ゴーヤの代わりにピーマンで！ 簡単で美味しいのでピーマン嫌いのお子ちゃまに是非！✿10.12.7話題入り感謝✿

材料

ピーマン
4～5個
サラダ油
大さじ1
ツナ缶
1缶
卵
2個
木綿豆腐
1/2丁
昆布だし顆粒(又は昆布茶）
小さじ1
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにし、熱したフライパンに油をひき、ピーマンを炒め、次にツナ缶を加えて炒める。

  2. 2

    予め水切りしておいた豆腐を加え少し崩しながら炒める。
    昆布だしと醤油を加えて味をつける。

  3. 3

    卵をボウルに入れ、少しだけ溶き混ぜ、（2）に流しいれ、あまり混ぜずに半熟くらいになったら少しだけ全体を混ぜて出来上がり♬

  4. 4

    ※お好みでかつお節をかけてね♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ピーマンって味がゴーヤに似てるのでチャンプルーを作ってみたら、簡単で美味しく出来ちゃった！
ピーマン嫌いのお子ちゃまにお勧め～実は私、ピーマン苦手～～でも美味しく食べられたよ(o^艸^o)
レシピID : 1174665 公開日 : 10/07/04 更新日 : 12/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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