ピーマンのピリ辛肉詰めの画像

Description

子供が大好きなピーマンの肉詰めをちょっとアレンジして大人顔に。ピリ辛味でごはんもお酒も進みます!

材料 (4人分)

A・塩・こしょう
各適量
大さじ3
大さじ1
適量
サラダ油
適量
豆板醤
小さじ1
にんにく(みじん切り)
大さじ1/2
しょうが(みじん切り)
大さじ1
赤唐辛子(種を取り除く)
1本
B・鶏がらスープ
1カップ
B・酒・砂糖
各大さじ1
B・しょうゆ
大さじ2
B・はちみつ
小さじ1
大さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンはへたと種、綿を取り除き、1.5cm幅の輪切りにする。
    輪切りで使用しなかった部分は5mm角に切る。

  2. 2

    ボウルに豚挽き肉とAの材料をいれ、粘りが出るまでよく練る。

  3. 3

    輪切りにしたピーマンの全面に片栗粉をまぶし、②の種を詰める。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、③を入れ、両面を焼いて取り出す。
    ☆ここで完全に火を通す必要はありません。

  5. 5

    ④のフライパンをペーパータオルで拭き、サラダ油、豆板醤、にんにく、しょうが、鷹の爪を入れ、火にかける。

  6. 6

    香りが立ってきたら、Bの材料を加え、④の肉詰めを戻し入れ、煮立ったら中火で2分ほど煮詰めていく。

  7. 7

    肉に火が通ったら、みじん切りにしたピーマンを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  8. 8

    長ねぎを加え、ひと混ぜしてから火を止め、酢を回し入れ、器に盛って…いただきます!!

コツ・ポイント

ピーマンに豚挽き肉をつめる時はぎゅ~っと両面から押さえつけるように。しっかりと詰めないと加熱により肉が縮んでピーマンと肉が分離してしまいますので要注意です!!

このレシピの生い立ち

美味しそうなピーマン発見!
ピーマンに豊富に含まれるカロテンは脂と一緒に摂取することによって吸収率が高まります。ビタミン&カプサイシンパワーで、夏に元気を!!
レシピID : 1175268 公開日 : 10/07/04 更新日 : 10/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
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少し前に作りました♪山椒もプラスして。ピリ辛がとっても美味しい!

美味しそう♪山椒…今度試してみます!れぽありがとうです!