豚シャブ弁当 しょんぼりバージョン

豚シャブ弁当 しょんぼりバージョンの画像

Description

今日は豚シャブ弁当!!!
ですが、小僧の発熱により会社を急きょお休み。自宅試食です。
おまけにラッキョと冷茶つきっ

材料 (1人前)

玄米ご飯
茶碗一杯
昆布と野沢菜ふりかけ適量
豚バラ 薄切り
70g位
1/2個
2房程度
1個
梅干し
1個
3cm位

作り方

  1. 1

    豚肉=鍋に湯をわかし、酒少々塩少々を加えてゆでる
    ゆで上がりにゴマを振る

  2. 2

    パプリカ=アルミホイルにてオリーブオイル・塩コショウとともにトースターでホイル焼きにする

  3. 3

    ブロッコリー=ゆでて、塩少々の味付け

  4. 4

    卵焼き=ネギみじん切りに卵1個と塩少々、牛乳小さじ1を加えてよく混ぜ、フライパンで焼く

  5. 5

    梅干し=食べるときに、豚肉とともに食べると梅豚シャブ!!ウマイッス

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ぶ、ぶ、豚シャブだいすき~♪
梅干しと一緒に食べると梅豚シャブ~~~♪
あえて持って行くより、食べるときに一緒に・・・のほうが、梅の味がボヤケナイのでおいしいですよん
レシピID : 1180733 公開日 : 10/07/09 更新日 : 10/07/09

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