| かき揚げ(余りor冷凍or | |
| 適宜(市販の大きいかき揚げなら一個ぐらい) | |
| 砂糖 | 大さじ1~好みで |
| 天つゆ | 大さじ1~好みで |
| ■ <本日のバリエーション> | |
| 豆腐 | 1丁 |
| なばな | ゆでたもの半束 |
| シメジ | 1/4株 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 塩コショウ | 適宜 |
かき揚げを荒くザクザク切ります。鍋にいれ炒めます。油がでてきたら、砂糖・めんつゆで好みに甘辛く煮つけます。(和え物にするなら水分を少なく。ご飯にかけてすぐいただくなら酒を加えてトロトロにします)
ご飯にかけて天丼にするならここまで。
豆腐を適当に切って鍋にいれ、シメジとゆでたナバナをいれ、塩コショウし醤油をすこし、酒をいれて蓋をしてむらし煮ます。
食べる直前に、甘辛く煮たかき揚げと混ぜ合わせます。豆腐のほうには薄く味がついています。煮たかき揚げは甘辛です。
本日のお一人さま:煮たかき揚げと豆腐の和え物、缶味噌いわし、たらこ、玉ねぎとワカメの味噌汁、キウイ
残った天ぷらも甘辛く煮漬けると、くたくた天丼になりとてもオイシイ一品となりす。天ぷら&かき揚げは余ったらすぐ冷凍。売っているかき揚げでもおいしくできます。
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