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しらすと大根の葉のふりかけ

しらすと大根の葉のふりかけの画像

Description

幼児食用に調味料を少しだけ控えめなので、調整してください

材料

しらす または ちりめんじゃこ
20g
大根の葉
大根1本分
かつおぶし
5g （2パック）
すりごま
大1
ごま油
大1
○しょうゆ
小1
○砂糖
小1
○酒
小1
○みりん
小1

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をあたため、大根の葉を炒める

  2. 2

    1にしらす（またはちりめんじゃこ）を入れてさらに炒める

  3. 3

    ２に○の調味料を入れて炒め、水分が減ってきたら、すりごまとかつおぶしを入れ馴染ませて完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

息子が小食なので、少量でも栄養あるものを少しでもと、ふりかけをかけたら食べるかな？と思い作ってみました
レシピID : 1184844 公開日 : 10/07/13 更新日 : 10/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (17人)
2022年3月15日
写真
クックJSV32W☆
野菜嫌いの娘に…。大人が食べても美味しく仕上がりました。おにぎりに混ぜたり、お粥に混ぜたりしたいです。
#かんたん絶品美味しい #幼児食
2015年11月29日
写真
‡さや‡
しらす70g、人参プラス、味濃いめ(ฅ•ㅅ•)美味しかったです♡

つくれぽありがとうございます＾＾人参入り美味しそうですね！

2014年12月3日
写真
ユキミコッコ
美味しかったです(。・∀・。)ノ

とても嬉しいつくれぽをありがとうございます＾＾

2014年10月24日
写真
珠玉猫
おいしいー！４歳の息子も大絶賛です♪また作ります！

息子さんに気に入っていただけて嬉しい＾＾ありがとうございます

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みすちよ
しらすと大根の葉のふりかけ
by みすちよ