から焼きとりの画像

Description

BBQグリルで焼くカリッとから揚げ風の焼き鳥です。
油で揚げてない安心カロリー。
焼肉のたれの下味で失敗なしです。

材料 (4人分)

2枚
焼肉のたれ
大さじ5
1個
大さじ3
パン粉
大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の余分な脂肪と筋を取り除き、2cm程に長細く切り分ける。

  2. 2

    ビニール袋に切った鶏肉と焼肉のたれを入れ、袋の上から揉み、冷蔵庫に入れる。

    アウトドアには、この状態で。

  3. 3

    写真

    焼く準備が出来てから、ビニール袋の中に卵・片栗粉・パン粉を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    鶏肉がうねるように串を打つ。

    衣がはげないように柔らかく鶏肉を掴み、串の方を回転させながらゆっくり刺してください。

  5. 5

    写真

    取れ過ぎた衣を肉に載せて、BBQグリル、又は魚焼きグリルでじっくり焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

牛肉だけだとヘビーに感じる時があり、鶏肉を食べ易く工夫しました。

お子様にも、大人のビールのお供にもどうぞ。

自宅で作る際には魚焼きグリルで美味しく焼けます。
レシピID : 1188045 公開日 : 10/07/17 更新日 : 10/07/17

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