材料3つ!ちゅるシャキ!キムチそうめん
Description
暑い夏にピッタリ!たくさん食べても罪悪感無し!辛いの好きなら食べるしかない♪(笑
ちゅるシャキが癖になる~
ちゅるシャキが癖になる~
材料
(1人分)
作り方
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1
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もやしを耐熱の容器に入れレンジで2~3分(各レンジで調節して下さい)
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2
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あく抜き不要のしらたきを冷水で軽く洗い流して1の茹でたもやしと混ぜる
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3
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2にキムチのもと足して完成♪
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コツ・ポイント
もやしのシャキシャキ感は調整して下さい。(私の場合600wで2分くらいでした。)
今回は簡単とローカロリーだけを目的にしましたので色がありませんが、お好みでキュウリや鶏肉など合わせてもおいしいと思います!
今回は簡単とローカロリーだけを目的にしましたので色がありませんが、お好みでキュウリや鶏肉など合わせてもおいしいと思います!
このレシピの生い立ち
ダイエット中だからとりあえずヘルシーなものを…と冷蔵庫を探って見つけた三品。暑い日をちゅるシャキ!で乗り切ろう☆