アジの唐揚げサラダ~骨せんべい添え

アジの唐揚げサラダ~骨せんべい添えの画像

Description

魚と野菜でバランスもボリュームもばっちりですよ~
夏ばて防止にいかが!?

材料

2匹
2本
1株
ギャバンドレッシング ハーブレモン
適量
少々

作り方

  1. 1

    アジは3枚におろし一口大に切っておく。
    ナスは乱切り、水菜とトマトは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    水菜とトマトをボールに入れておく。

  3. 3

    ナスを素揚げして2に入れる。
    アジに片栗粉をまぶして揚げて、2に入れる。

  4. 4

    ドレッシングを入れて混ぜる。

  5. 5

    ついでにアジの骨を揚げて塩をかけて横に添えてみました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつもアジフライにしてしまうのですが、たまには変化を持たせたいのと、お野菜もたっぷりとりたいとおもったので作ってみました。
レシピID : 1193955 公開日 : 10/07/24 更新日 : 10/07/24

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