厚揚げで作るゴーヤチャンプル~の画像

Description

夏の定番料理!
これ1品で栄養抜群ですよ~

材料 (2人分)

半分(小さいものなら1丁)
1パック(ベーコンで代用可)
1/2個
半パック
見栄え様なのでお好みで
1/2本
サラダ油
適量
小さじ1杯
ほんだし
小さじ1杯

作り方

  1. 1

    厚揚げ、人参、玉ねぎ、ゴーヤを薄切りに切ります。
    ゴーヤが苦手な方は薄切りだと食べやすいと思いますよ!

  2. 2

    豚肉をサラダ油で先に炒めます。

  3. 3

    写真

    ある程度豚肉に火が通ったら、1で薄切りにしたものを入れます。

  4. 4

    全体的に火が通ったら、ほんだし、塩を入れます
    これで失敗なし の
    さっぱりゴーヤチャンプル

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

島豆腐の代用で作ったらこれが美味でした☆
レシピID : 1194189 公開日 : 10/07/24 更新日 : 10/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
kayo0913
シンプルにゴーヤと豚バラと絹ごしの厚揚げだけです

美味しそうですね~☆ 夏の定番メニューつくれぽありがとう!