即席茗荷酢でさっぱり鰻サラダちらし

即席茗荷酢でさっぱり鰻サラダちらしの画像

Description

1枚の蒲焼きを使って野菜たっぷりなサラダちらしに♪
サラダ感覚で食べれちゃう、食欲がない暑い日にもおすすめです。

材料 (四人分)

2合
5cm
1本
6枚
うなぎの蒲焼き
1枚
料理酒
小1
胡麻、山椒
適量
A 米酢
1/2cup
A 砂糖
大2
A 塩
小1

作り方

  1. 1

    お米をとぎ昆布を入れ通常より少なめでスイッチオン。
    胡瓜は薄切りにし塩(分量外)をふっておく。
    シソは千切りにしておく。

  2. 2

    Aを耐熱容器に入れラップな500wで2分加熱しよく混ぜる。
    茗荷を加え更に1分加熱し、粗熱がとれるまで茗荷を漬け込む。

  3. 3

    すし酢がほんのりピンク色になったら茗荷を取り出し千切りする。

  4. 4

    鰻は酒をふりホイルで包み魚焼きグリルで5分、今度は開いて付属タレをかけ3分程焼き1cm角に切る。

  5. 5

    炊きあがったご飯にすし酢を切るように少し冷ます。
    胡瓜の塩気をさっと冷水で流し固く絞ったら酢飯に加える。

  6. 6

    茗荷とシソも加え混ぜて器に盛り鰻をのせ、胡麻と山椒をふってできあがり。

コツ・ポイント

すし酢は作りやすい分量で作っています、様子をみながら加えてください。
茗荷なし、市販の寿司酢でもOK!

その他ぱぱっとできて簡単おすすめレシピブログ 『タラゴンの挿し木』
http://ameblo.jp/tarragon/

このレシピの生い立ち

鰻が1枚しか残っていなかった時に作った、簡単で爽やかなミ茗荷ちらしです。
レシピID : 1196641 公開日 : 10/07/27 更新日 : 12/02/24

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