ホットダイエット春雨の画像

Description

夏にピッタリ♪食物繊維も取れちゃう☆

材料 (2人)

■春雨炒め
1袋
5枚〜好みの量
少量〜好みの量
1袋
ごま油
少量
味塩
少量
■だし汁
500㍉㍑
だしの素
大さじ1
めんつゆ
大さじ2
うすくち醤油
大さじ2
1個

作り方

  1. 1

    ピーマン、えのきをごま油をしいたフライパンで炒める。春雨は戻しておく。

  2. 2

    フライパンへキムチを投入!レタスをちぎりながら入れて、しなっとなるまで炒める。

  3. 3

    春雨も投入し炒める。そしたら完成☆
    そのままでもおいしいけど、だし汁を作り炒めた春雨へかけて食べるとおいしいよ。

コツ・ポイント

春雨たっぷり、レタスたっぷりでお腹パンパンになりますよ(笑)

このレシピの生い立ち

夏はついつい食欲にそそられて食べちゃうから。夜だけでもヘルシーに。キムチでホットにダイエット☆
レシピID : 1199400 公開日 : 10/07/30 更新日 : 10/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡