大葉にんにく醤油の玄米焼きおにぎり：P

梅干は種を取って実を叩いておく。
手に軽く梅酢をつけ、玄米ごはん（冷ご飯など）を握り、梅干を入れておにぎりを作る。

玄米ごはんが崩れにくくなるように、１のおにぎりを立てた状態で一度軽くトースターで焼く。

2に、大葉にんにく醤油のタレを刷毛でそっと軽く塗り、再度おにぎりを立てた状態で、お醤油の香ばしい香りがするまで焼く。