チーズたっぷり♪夏野菜とチキンのパスタ♪
作り方
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1
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茄子、ズッキーニは1cm角にきる。玉ねぎはみじんきり。もも肉は茄子らを同じおおきさにきる。ブロッコリーも同じおおきさ。
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2
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オリーブオイルで先になす、続けてズッキーニもいためしんなりしてきたらさっと塩をふりいったんとりだす。
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3
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さっとフライパンを拭きオイルを少々たし玉ねぎを炒め片栗粉少々をまぶした鶏を炒める。
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4
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両面かりっとしたら白ワイン(分量外)を50mlいれ蓋をし3分ほどむす。鶏がぷりっとします♪
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5
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トマト缶をいれ2分ほど煮る。その間にパスタをゆで残り2~3分ごろにブロッコリーもいれゆでます。
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6
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パスタがゆであがったら2をフライパンにたし5のパスタとブロッコリーもいれ全体をよくからめお好みでコンソメ少々たす。
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7
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バジルのざくきりをひとつかみぶんくわえたら黒胡椒をふり皿にもる。
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8
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チーズをたっぷりふってバジルをそえる。
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9
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そのほかパプリカなどいれても美味しいし彩りもきれい♪ブラックオリーブもあいます^^
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コツ・ポイント
お好みでにんにくを+したりアンチョビをいれたり♪
チーズがよくあうのでたっぷりかけて召し上がってください。
チーズがよくあうのでたっぷりかけて召し上がってください。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷり使ったパスタがたべたくて