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ゴーヤは縦半分にカットし、白いワタをのぞき、さらに縦半分にしてから、薄くスライスする。
1のゴーヤを熱湯で約1分ゆがいて、水気をきっておく。
2のゴーヤ、軽く油をきったツナ、固ゆでたまごは適当な大きさにカットして、すべてをボウルに合わせる。
ヨーグルト、マヨネーズ、塩、こしょうで調味して、できあがり~