カレースゴだれで。ひじきチャーハン

にんじん、おくらはみじん切りにする。

フライパンにごま油を熱し、にんじん、おくらを炒める。

コーン、ひじき、高菜を入れ炒め、ご飯をパラパラに炒める。カレースゴだれを回し入れさっと炒める。