ひじき のレシピ
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乾燥ひじき、にんじん、蓮根、ごま油、大豆、○砂糖、○酒、○みりん、○醤油、○ほんだし ...蓮根と大豆を使って栄養満点のひじき煮の覚書
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ひじき、人参、蓮根、小松菜orほうれん草、木綿豆腐、★かつおだし、★醤油、★みりん、 ...野菜と海草と豆類、バランスよく美味しく食べられるように
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芽ひじき、きゅうり、塩(きゅうり用)、卵、ほうれん草、人参、塩、マヨネーズサラダで鉄分たっぷりとれてマヨネーズで和えるだけなので簡単に作れてボリュームあるサラ ...
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ひじき(乾燥)、鶏ひき肉、長ねぎ、木綿豆腐、しょうが(すりおろし)、塩、片栗粉、サラ ...たっぷりひじきが入ったヘルシーつくねです。豆腐が入っているのでふんわり食感♪
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ひじき、豆腐、ちくわ、油揚げ、◯しょうゆ、◯みりん、◯酒、◯砂糖、◯粉末だし、水、ご ...おつまみ簡単!ひじきで栄養満点!ちくわ、豆腐、油揚げ、冷蔵庫の中を消費しましょー!
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ひじき、にんじん、ゆでたけのこ、ごま油、水、※砂糖、※濃口醤油、※酒、緑野菜(豆類)定番の「ひじきの甘辛煮」の春に美味しいたけのこを加えて作りました。海藻は年中あるイメ ...
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干しひじき、切り干し大根、☆しょうゆ、☆さとう、☆酢、☆ごま油、☆味ポン、☆ごま小規模施設のお昼ご飯のおかずを紹介しています。4人分を目安にしています。
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乾燥ひじき、白ネギ、白ごま、ダシダ、ごま油お酒のアテにもおかずにもピッタリ! ご飯に混ぜて、おにぎりにしても美味しいです♪
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乾燥ひじき、椎茸、生姜、醤油、酒、てんさい糖、ごま油、かつお節、白ごまごはんのお供にぴったりです♪
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乾燥ひじき(水で戻すと130gくらい)、冷凍枝豆、長ネギ、*黒酢またはお酢、*ごま油 ...枝豆苦手なこどももご飯にかけてパクパク♪ 副菜やおつまみにも。