むくみすっきり、とうがん煮

市販の鶏挽肉には脂や皮が入っている可能性があるので、胸肉を自分でたたいてみました。片栗粉も食事制限に引っかかるので入れていませんが、とろみをつけても美味しいと思います。とうがんの利尿作用でむくみすっきりです。

炭水化物抜き糖抜き生活中、むくみを解消するために作りました。