酢豚でも鰤でもないです。イナダです。

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Description

フライパン一つでできる楽ウマ料理です(o^^o)材料はまるで鰤大根だけど、ピリ辛酢豚味☆

材料 (二人分)

イナダ切り身
2切れ
3分の1
2分の1
サラダ油
適量
○めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ4~5位
○ケチャップ
大さじ4~5位
○豆板醤
少々(好みで)
○みりん
大さじ4~5位
○砂糖
小さじ1位
200cc位
○かつおだし
小さじ1位
○コチュジャン(あれば)
小さじ2位

作り方

  1. 1

    イナダ、大根、玉ねぎは一口大に切ります。イナダには片栗粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンに油を入れイナダの表面をまんべんなく揚げたら、大根・玉ねぎを入れます。

  3. 3

    全体に軽く火が通ったら、○を入れます。

  4. 4

    大根に火が通れば出来上がりです。

コツ・ポイント

イナダじゃなく、もちろん鰤でも大丈夫です。鱈など白身魚でもd(^_^o)
味が薄かったり煮汁が緩く感じても、煮詰まってくると濃くなってくるので、味を見て調整してみてください☆

このレシピの生い立ち

和風じゃなく、いつもと違う食べ方がしたくて。
レシピID : 1213241 公開日 : 10/08/18 更新日 : 10/08/21

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